Bienvenue

Pausé.e.s est espace d’apprentissages, d’échanges et de détente au coeur de Villefranche-de-Lauragais.

*Réouverture prévue en Mai 2023*

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Les activités

Ecouter son corps, mieux se connaître, découvrir de nouveaux horizons. C’est le chemin que je vous propose avec le yoga, les massage bien-être, les apéros-langues et les cafés-bouquins.

YOGA

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Séances collectives ou individuelles, pour adultes et pour enfants, dans différents lieux ou à votre domicile.

MASSAGES

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Massages bien-être adaptés à vos envies, dans un cocon au coeur de Villefranche-de-Lauragais.

PARTAGES

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Apéros-langues et Cafés-bouquins un vendredi soir par mois, pour passer un bon moment en s’enrichissant.

Vos témoignages

"Je recommande vivement les cours de yoga avec Anaïs, cette pause de détente et de bien pour soi procure un vrai réconfort dans nos journées. Anaïs est douce, à l’écoute, en demande de nos besoins ou explications de nos incompréhensions, elle explique très bien."
Albane
“Anaïs est une super praticienne, respectueuse, douce et attentive. C'était ma première expérience de massage et j'en suis sortie ravie ! Pleine d'énergie et dynamique, sereine et apaisée. Merci!."

Estelle
"Je prends des cours de yoga à domicile toutes les semaines, Ana est géniale ! J'apprécie sa flexibilité : elle s'adapte à mes humeurs, mon niveau d'énergie, mes envies. Le plaisir est systématique, le progrès est durable."
Amélie

Qui vous accueille à Pausé.e.s ?

Anaïs, convaincue de l'importance de ralentir.

C’est en vivant en Jamaïque en 2016 après des aventures géographiques et professionnelles variées que j’ai découvert le yoga. 

J’ai pris goût à ce voyage intérieur, cette façon de percevoir et de se mettre en mouvement. J’ai commencé à me former en 2017 en France, puis en 2019 en Inde, et je continue depuis. 

Cours collectifs et particuliers en associations, entreprises, salle de sport, écoles…. J’ai la chance de partager avec de nombreux publics de tous âges, souvent débutants.

A la même époque je découvre le bonheur ABSOLU, pour le corps comme pour le mental, de se faire masser. Je me forme aux massages bien-être à l’école Azenday à Paris, puis au Mexique. 

Praticienne et enseignante certifiée, je vous accompagne dans le respect de vos besoins.

Passionnée de lecture, amatrice de langues, de rencontres, de cuisine végétale, je me réjouis de vous accueillir dans ce lieu dédié à l’ouverture, à soi et aux autres, à Villefranche-de-Lauragais.