Pausées – Yoga massages et partages

" Wow

... ça fait du bien ! "

C’est ce qu’on entend souvent à Pausé.e.s et ça fait plaisir !

Pausé.e.s, c’est un lieu d’activités et de rencontres pour prendre soin de nos corps et de nos têtes 😉

** L’espace est actuellement fermé, les portes réouvriront dès que possible ! **

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Les activités

Ecouter son corps, mieux se connaître, découvrir de nouveaux horizons. C’est le chemin que je vous propose avec le yoga, les massage bien-être, les apéros-langues et les cafés-bouquins.

YOGA

Séances collectives ou individuelles, pour adultes et pour enfants, dans différents lieux ou à votre domicile.

MASSAGES

Massages bien-être adaptés à vos envies, dans un cocon au coeur de Villefranche-de-Lauragais.

PARTAGES

Apéros-langues et Cafés-bouquins un vendredi soir par mois, pour passer un bon moment en s’enrichissant.

Vos témoignages

"Je recommande vivement les cours de yoga avec Anaïs, cette pause de détente et de bien pour soi procure un vrai réconfort dans nos journées. Anaïs est douce, à l’écoute, en demande de nos besoins ou explications de nos incompréhensions, elle explique très bien."

Albane

“Anaïs est une super praticienne, respectueuse, douce et attentive. C'était ma première expérience de massage et j'en suis sortie ravie ! Pleine d'énergie et dynamique, sereine et apaisée. Merci!."

Estelle

"Je prends des cours de yoga à domicile toutes les semaines, Ana est géniale ! J'apprécie sa flexibilité : elle s'adapte à mes humeurs, mon niveau d'énergie, mes envies. Le plaisir est systématique, le progrès est durable."

Amélie

Qui vous accueille à Pausé.e.s ?

Moi, Anaïs, qui après des années de bougeotte trouve que se poser, c'est bien !

Après avoir habité en Finlande, en Australie, en Allemagne, aux Iles Vierges, en Jamaïque, au Mexique… et dernièrement à Cuba, j’ai posé mes valises à Villefranche-de-Lauragais en espérant être adoptée par ce chouette coin !

J’ai commencé le yoga par hasard, j’ai bien aimé, puis j’ai suivi de nombreux cours que je n’ai pas aimés, jusqu’à décider de me former sur le sujet en 2017. J’ai continué à approfondir en France et en Inde, et j’ai commencé à enseigner cet art qui permet de mieux se connaître et d’évoluer doucement, dans le respect des spécificités de son corps.

Des infirmières, des danseurs pros, des étudiant.es, des gens derrière des bureaux, des profs, des enfants… j’ai le plaisir d’accompagner plein de personnes, de tous les âges, avec des quotidiens et des corps trèèès différents.

En expérimentant ce qui fait du bien, j’ai découvert en 2018 le bonheur ABSOLU de se faire masser. Comme j’aime partager je me suis rapidement après formée aux massages bien-être, pendant 1 an à l’école Azenday à Paris, avant d’approfondir au Mexique.

Praticienne et enseignante certifiée, je continue à me former en continu car nos corps et nos esprits sont un vaaaaste sujet !